Berlin
Training indoor und outdoor
in hellen Räumen und schöner Natur
Friedrichshain l Kreuzberg l Treptower Park
Wir sind ein Safe Space für BIPoC, FLINTA*, Queers.
Stundenplan
Friedrichshain
TAIJIQUAN I QIGONG
Dienstag, 18 - 19.15 Uhr
QIGONG I MEDITATION
Dienstag, 19.30 - 20.45 Uhr
Fortlaufende Kurse,
Einstieg jederzeit möglich.
Samariterhaus
Samariterstraße 27, Friedrichshain
Stralau
QIGONG l BAGUAZHANG
Mittwoch, 18 - 19.15 Uhr
QIGONG I MEDITATION
Mittwoch, 19.30 - 20.45 Uhr
Donnerstag, 18 - 19.15 Uhr
TAIJIQUAN I QIGONG
Donnerstag, 19.30 - 20.45
Fortlaufende Kurse,
Einstieg jederzeit möglich.
Kulturschiff Paula
Friedrich-Junge-Straße, Stralau
Treptower Park
OUTDOOR
TAIJIQUAN I QIGONG
Dienstag, 9.30 - 11 Uhr
BAGUAZHANG I QIGONG
Donnerstag, 9.30 - 11 Uhr
Fortlaufende Kurse,
Einstieg jederzeit möglich.
ganzjährig draußen in der Natur, mit den Jahreszeiten
Kreuzberg
TAIJIQUAN-Präventionskurs
5. November - 28. Januar
(24.12., 31.12. + 7.1. entfallen)
Donnerstag, 12.30 - 14 Uhr
QIGONG-Präventionskurse
17. November - 2. Februar
(29.12. + 5.1. enfallen)
Dienstag, 12.30 - 14 Uhr
Anmeldung:
info@schokosport.de,
Schokosport e.V., Mariannenstr. 6, Kreuzberg
Präventionskurse Qigong
3. November - 19. Januar
(29.12. + 5.1. entfallen)
Dienstag, 19.30 - 21 Uhr
4. November - 20. Januar
(30.12 + 6.1. entfallen)
Mittwoch, 19.30 - 21 Uhr
14. Januar - 18. März
Donnerstag, 18 - 19.30 Uhr
26. Januar - 30. März
Dienstag, 19.30 -21 Uhr
27. Januar - 31. März
Mittwoch, 19.30 -21 Uhr
Kulturschiff Paula
Friedrich-Junge-Straße, Stralau
Präventionskurse Taijiquan
12. Januar - 16. März
Dienstag, 9.30 - 11 Uhr
Treptower Park, an der Spree
14. Januar - 18. März
Donnerstag, 19.30 - 21 Uhr
Kulturschiff Paula
Friedrich-Junge-Straße, Stralau
Retreat
QIGONG l TAIJIQUAN l MEDITATION
auf dem Kulturschiff Paula
Berlin-Stralau
9. + 10. Mai 2026
Samstag 10 - 13 + 15 - 18 Uhr
Sonntag 10 - 14 Uhr
MEHR INFOS
Online Live Kurse
QIGONG l TAIJIQUAN
Dienstag 12.30 - 14 Uhr
Dienstag 19.30 - 20.45 Uhr
Mittwoch 18 - 19.15 Uhr
Mittwoch 19.30 - 20.45 Uhr
Donnerstag 18 - 19.15 Uhr
Donnerstag 19.30 - 20.45 Uhr
Erfragt die Zugangsdaten bitte unter:
KONTAKT
Kursinfo
Unsere Kurse in Berlin richten sich ausschließlich an FLINTA* und queere Menschen.
(FLINTA*: Frauen*, Lesben, Inter*, Non-Binary, Trans*, Agender)
Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich!
Für eine unverbindliche PROBESTUNDE (15 €) bitte vorab anmelden. Vielen Dank
INDOOR
In FRIEDRICHSHAIN trainieren wir in dem schönen Raum im Samariterhaus (Samariterstraße 27).
Auf STRALAU gehen wir an Bord des Kulturschiffs Paula (Rummelsburger Bucht) und genießen dort das stete fließende Wasser, die frische Brise. Je nach Jahreszeit und Wetter trainieren wir oben auf dem Deck oder unter Deck in einem hellen großen Raum mit Blick auf die Spree.
In KREUZBERG findet das Training in den großen, lichtdurchfluteten Räumen des Schokosport e.V. (Mariannenstr. 6) statt.
Umkleiden und Toiletten sind an allen Standorten vorhanden. Die Räume sind immer frisch und gelüftet.
OUTDOOR
Das ganze Jahr über trainieren wir auch im TREPTOWER PARK im Wechsel der Jahreszeiten. Die schöne Natur, der weite Himmel, das satte Grün und das stetig fließende Wasser der Spree inspirieren und begleiten die Übungen.
Wenn Ihr von Zuhause aus trainieren möchtet, stehen Euch viele Termine zur Verfügung. Für unsere LIVE ONLINE KURSE erfragt bitte die Zugangsdaten unter KONTAKT.
PRÄVENTIONSKURSE
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse zweimal im Jahr mit bis zu 80 % der Kursgebühr. Über die genaue Höhe der Bezuschussung informiere Dich bitte bei Deiner Krankenkasse. Bitte meldet Euch frühzeitig an. Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldungen vergeben.
WORKSHOPS
Samstag, 10. Oktober 2026, 10 – 13 Uhr QIGONG + INNERE ALCHEMIE Schokosport e.V., Kreuzberg
Samstag, 10. Oktober 2026, 15 – 18 Uhr TAIJIQUAN + PUSHING HANDS Schokosport e.V., Kreuzberg
RETREAT
Eine Auszeit mit QIGONG + TAIJIQUAN 9. + 10. Mai 2026 auf dem Kulturschiff Paula, Friedrichshain-Stralau
FERIEN
SOMMERFERIEN 27. Juli – 23. August 2026
WINTERFERIEN 24. Dezember 2026 – 10. Januar 2027
OSTERFERIEN 22. März – 4. April 2027
Kampfkunst i Gesundheit i Empowerment
neue Kurse
QIGONG I TAIJIQUAN I BAGUAZHANG I MEDITATION
Dienstag, 18 – 19.15 + 19.30 – 20.45 Uhr
Mittwoch, 18 – 19.15 + 19.30 – 20.45 Uhr
Donnerstag, 18 – 19.15 + 19.30 – 20.45 Uhr
Fließend wie das Wasser, ruhig wie ein Berg.
Diese Eigenschaften entwickeln sich auf dem Weg der chinesischen Gesundheits- und Kampfkünste. Langsam und wirbelnd, sanft und kraftvoll, ruhig und bewegt werden Körper, Geist und Atem miteinander verbunden und harmonisiert.
Ziel ist eine verbesserte Wahrnehmung, innere Verbundenheit, Wachheit, Kreativität und geistige Gelassenheit. So individuell wie jeder Mensch ist, so vielfältig sind die Wirkungen dieser Künste.
Mit Freude und Kontinuität geübt, entfalten sie ein tiefes und nachhaltiges Wohlbefinden.
Qigong Meets Art
Qigong activation
YOSHIYUKI KAKEDO: Dot Series
Freitag, 18. September 2026
18 – 19 Uhr
Eintauchen in den Moment
Im Qigong steht das Erleben des eigenen Körpers und das innige Beobachten im Mittelpunkt. Die wohltuenden erfrischenden Bewegungen sprechen die Sinne auf vielfache Weise an, der Geist wird klar, offen und ruhig. Mit langsamen und dynamischen, sanften und kräftigenden Übungen nehme ich euch mit auf eine Reise zu der Einfachheit und Schönheit des Moments. Indem ihr bei euch ankommt, entsteht ein Raum für Dialog und Verbindung. Ihr könnt euch und eure Umgebung neu zu entdecken, wahrnehmen und mit ihr zu interagieren.
ORT: MAHAMAYAMA, Brunnenstraße 105-106, 13357 Berlin
KOSTEN: 10 €
KURSLEITUNG: Sonja
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
Qigong i Meditation i SelbstMassage
Workshop
QIGONG + INNERE ALCHEMIE
Termine 2026:
10. Oktober
Samstag, 10 – 13 Uhr
Die Übungen schenken deinem Körper Frische, Entspannung und eine bewusste Atmung. Sie stärken die Körperwahrnehmung und vermitteln Wachheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Wir lernen energetisierende Übungen („Übungen zur Rückkehr des Frühlings“, Huichungong) sowie meditative und Selbstmassage-Praktiken kennen („Innere Alchemie“, Nüdangong). Im Mittelpunkt steht das harmonische Zusammenspiel von Körperhaltung, Qi-Fluss und innerer Vorstellungskraft – so, dass sich dein Körper authentisch und wohl anfühlt.
Der Workshop eignet sich für Neulinge und Fortgeschrittene gleichermaßen.
KURSLEITUNG: Sonja (she/her)
ORT: Schokosport e.V., Mariannenstr. 6, Kreuzberg
KOSTEN: 55 € l 45 € (mit Vertrag), beide Workshops (100 €/ 80 €)
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
STTAIJIQUAN I I Stärke I WEICHHEIT
Workshop
TAIJIQUAN I PUSHING HANDS
Termine 2026:
10. Oktober
Samstag, 15 – 18 Uhr
Taijiquan + Pushing Hands – Kraft, Verbindung und Selbstvertrauen
In diesem Workshop werden die Grundtechniken des Taijiquan und ihre vielfältigen Anwendungen als Kampfkunst erlernt. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung und Stabilität. Die Übungen unterstützen dabei, Stärke, Leichtigkeit und innere Ruhe zu entwickeln. Im Pushing Hands (Tuishou – „schiebende Hände“) erforschen wir auf spielerische Weise das Zusammenspiel von Nachgeben und Agieren, Hören und Antworten. Das Ziel besteht darin, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken, Selbstwirksamkeit zu erleben und Freude an gemeinsamer Bewegung zu entwickeln.
KURSLEITUNG: Sonja (she/her)
ORT: Schokosport e.V., Mariannenstr. 6, Kreuzberg
KOSTEN: 55 € l 45 € (mit Vertrag), beide Workshops (100 €/ 80 €)
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
Qigong i Taijiquan I Meditation
Retreat
QIGONG + TAIJIQUAN RETREAT
9. Mai 2026, 10 – 13 + 15 – 19 Uhr
10. Mai 2026, 10 – 14 Uhr
Eine kleine Auszeit mit belebenden und entspannenden Übungen aus dem Qigong und Taijiquan
Durch die vielfältigen Übungen wird der Körper gekräftigt und gelockert, der Atem vertieft sich und eine zufriedene Gelassenheit stellt sich ein. Mal dynamisch, verspielt und fließend, mal in Stille lauschen und spüren wir den Bewegungen und Bildern nach.
Im harmonischen Zusammenspiel mit der Natur wird die eigene Wahrnehmung verfeinert, die Sinne erfrischt und die Abwehrkräfte gestärkt.
ORT: Kulturschiff Paula, Friedrichshain-Stralau
KOSTEN: 180 € / 160 € (mit Vertrag)
KURSLEITUNG: Sonja
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
