Berlin
Training indoor und outdoor
in hellen Räumen und schöner Natur
Friedrichshain l Kreuzberg l Treptower Park
Wir sind ein Safe Space für BIPoC, FLINTA* + Queers.
Stundenplan
Friedrichshain
QIGONG l MEDITATION
Dienstag, 17.15 - 18.30 Uhr
SAMARITERHAUS
Samariterstraße 27, Friedrichshain
fortlaufender Kurs
Einstieg jederzeit möglich
Stralau
QIGONG l BAGUAZHANG
Mittwoch, 18 - 19.15 Uhr
QIGONG I MEDITATION
Mittwoch, 19.30 - 20.45 Uhr
Donnerstag, 18 - 19.15 Uhr
TAIJIQUAN I QIGONG
Donnerstag, 19.30 - 20.45
fortlaufende Kurse
Einstieg jederzeit möglich
Kulturschiff Paula
Friedrich-Junge-Straße, Stralau
Treptower Park
OUTDOOR
TAIJIQUAN I QIGONG
Dienstag, 9.30 - 11 Uhr
BAGUAZHANG I QIGONG
Donnerstag, 9.30 - 11 Uhr
fortlaufende Kurse
Einstieg jederzeit möglich
ganzjährig draußen in der Natur
Kreuzberg
QIGONG-Präventionskurs
14. April - 23. Juni 2026
Dienstag, 12.30 - 14 Uhr
TAIJIQUAN-Präventionskurs
16. April - 25. Juni 2026
Donnerstag, 12.30 - 14 Uhr
Anmeldung:
info@schokosport.de,
Schokosport e.V., Mariannenstr. 6, Kreuzberg
Präventionskurse Qigong
22. April - 24. Juni
Mittwoch, 19.30 - 21 Uhr
+
30. April - 9. Juli
Donnerstag, 18 -19.30 Uhr
13. Mai - 15. Juli
Mittwoch, 18 - 19.30 Uhr
Kulturschiff Paula
Friedrich-Junge-Straße, Stralau
Präventionskurse Taijiquan
23. April - 2. Juli
Donnerstag, 19.30 - 21 Uhr
Kulturschiff Paula
Friedrich-Junge-Straße, Stralau
+
21. April - 23. Juni
Dienstag, 9.30 - 11 Uhr
Treptower Park
Retreat
QIGONG l TAIJIQUAN l MEDITATION
auf dem Kulturschiff Paula
Berlin-Stralau
9. + 10. Mai 2026
Samstag 10 - 13 + 15 - 18 Uhr
Sonntag 10 - 14 Uhr
(Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.)
MEHR INFOS
Online Live Kurse
QIGONG l TAIJIQUAN
Dienstag 12.30 - 14 Uhr
Mittwoch 18 - 19.15 Uhr
Mittwoch 19.30 - 20.45 Uhr
Donnerstag 18 - 19.15 Uhr
Donnerstag 19.30 - 20.45 Uhr
Erfragt die Zugangsdaten bitte unter:
KONTAKT
Kursinfo
Unsere Kurse in Berlin richten sich ausschließlich an FLINTA* und queere Menschen.
(FLINTA*: Frauen*, Lesben, Inter*, Non-Binary, Trans*, Agender)
Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich!
Für eine unverbindliche PROBESTUNDE (15 €) bitte vorab anmelden. Vielen Dank
INDOOR
In FRIEDRICHSHAIN trainieren wir in dem schönen Gemeinderaum des Samariterhauses (Samaraiterstr. 27, Hinterhof).
Auf STRALAU gehen wir an Bord des Kulturschiffs Paula (Rummelsburger Bucht) und genießen dort das stete fließende Wasser, die frische Brise. Je nach Jahreszeit trainieren wiroben auf dem Deck oder unter Deck in einem hellen großen Raum.
In KREUZBERG findet das Training in den großen, lichtdurchfluteten Räumen des Schokosport e.V. (Mariannenstr. 6) statt.
Umkleiden und Toiletten sind an allen Standorten vorhanden, ebenso Matten, Decken und Sitzkissen. Die Räume sind immer frisch und gelüftet.
OUTDOOR
Das ganze Jahr über trainieren wir auch im TREPTOWER PARK im Wechsel der Jahreszeiten. Die schöne Natur, der weite Himmel, das satte Grün und das stetig fließende Wasser der Spree inspirieren und begleiten die Übungen.
Wenn Ihr von Zuhause aus trainieren möchtet, stehen Euch viele Termine zur Verfügung. Für unsere LIVE ONLINE KURSE erfragt bitte die Zugangsdaten unter KONTAKT.
PRÄVENTIONSKURSE
Bei einer Teilnahme von 80 % bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen Präventionskurse zweimal im Jahr mit bis zu 80 % der Kursgebühr. Über die genaue Höhe der Bezuschussung informiere Dich bitte bei Deiner Krankenkasse. Bitte meldet Euch frühzeitig an. Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldungen vergeben.
WORKSHOPS
Samstag, 10. Oktober 2026, 10 – 13 Uhr QIGONG + INNERE ALCHEMIE Schokosport e.V., Kreuzberg
Samstag, 10. Oktober 2026, 15 – 18 Uhr, TAIJIQUAN + PUSHING HANDS Schokosport e.V., Kreuzberg
RETREAT
Eine Auszeit mit QIGONG + TAIJIQUAN 9. + 10. Mai 2026 auf dem Kulturschiff Paula, Friedrichshain-Stralau
FERIEN
OSTERFERIEN 30. März – 12. April 2026
SOMMERFERIEN 27. Juli – 23. August 2026
WINTERFERIEN 24. Dezember 2026 – 10. Januar 2027
Kampfkunst i Gesundheit i Empowerment
neue Kurse
QIGONG I TAIJIQUAN I BAGUAZHANG I MEDITATION
Dienstag, 17.15 – 18.30 Uhr
Mittwoch, 18 – 19.15 + 19.30 – 20.45 Uhr
Donnerstag, 18 – 19.15 + 19.30 – 20.45 Uhr
Fließend wie das Wasser, ruhig wie ein Berg.
Diese Eigenschaften entwickeln sich auf dem Weg der chinesischen Gesundheits- und Kampfkünste. Langsam und wirbelnd, sanft und kraftvoll, ruhig und bewegt werden Körper, Geist und Atem miteinander verbunden und harmonisiert.
Ziel ist eine verbesserte Wahrnehmung, innere Verbundenheit, Wachheit, Kreativität und geistige Gelassenheit. So individuell wie jeder Mensch ist, so vielfältig sind die Wirkungen dieser Künste.
Mit Freude und Kontinuität geübt, entfalten sie ein tiefes und nachhaltiges Wohlbefinden.
Qigong i Taijiquan I Meditation
Retreat
QIGONG + TAIJIQUAN RETREAT
9. Mai 2026, 10 – 13 + 15 – 19 Uhr
10. Mai 2026, 10 – 14 Uhr
Eine kleine Auszeit mit belebenden und entspannenden Übungen aus dem Qigong und Taijiquan
Durch die vielfältigen Übungen wird der Körper gekräftigt und gelockert, der Atem vertieft sich und eine zufriedene Gelassenheit stellt sich ein. Mal dynamisch, verspielt und fließend, mal in Stille lauschen und spüren wir den Bewegungen und Bildern nach.
Im harmonischen Zusammenspiel mit der Natur wird die eigene Wahrnehmung verfeinert, die Sinne erfrischt und die Abwehrkräfte gestärkt.
ORT: Kulturschiff Paula, Friedrichshain-Stralau
KOSTEN: 180 € / 160 €
KURSLEITUNG: Sonja
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
Qigong i Meditation i SelbstMassage
Workshop
QIGONG + INNERE ALCHEMIE
Termine 2026:
21. März, 10. Oktober
Samstag, 10 – 13 Uhr
Die Übungen schenken deinem Körper Frische, Entspannung und eine bewusste Atmung. Sie stärken die Körperwahrnehmung und vermitteln Wachheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Wir lernen energetisierende Übungen („Übungen zur Rückkehr des Frühlings“, Huichungong) sowie meditative und Selbstmassage-Praktiken kennen („Innere Alchemie“, Nüdangong). Im Mittelpunkt steht das harmonische Zusammenspiel von Körperhaltung, Qi-Fluss und innerer Vorstellungskraft – so, dass sich dein Körper authentisch und wohl anfühlt.
Der Workshop eignet sich für Neulinge und Fortgeschrittene gleichermaßen.
KURSLEITUNG: Sonja (she/her)
ORT: Schokosport e.V., Mariannenstr. 6, Kreuzberg
KOSTEN: 55 € l 45 € (mit Vertrag), beide Workshops (100 €/ 80 €)
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
STTAIJIQUAN I I Stärke I WEICHHEIT
Workshop
TAIJIQUAN I PUSHING HANDS
Termine 2026:
21. März, 10. Oktober
Samstag, 15 – 18 Uhr
Taijiquan + Pushing Hands – Kraft, Verbindung und Selbstvertrauen
In diesem Workshop werden die Grundtechniken des Taijiquan und ihre vielfältigen Anwendungen als Kampfkunst erlernt. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung und Stabilität. Die Übungen unterstützen dabei, Stärke, Leichtigkeit und innere Ruhe zu entwickeln. Im Pushing Hands (Tuishou – „schiebende Hände“) erforschen wir auf spielerische Weise das Zusammenspiel von Nachgeben und Agieren, Hören und Antworten. Das Ziel besteht darin, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken, Selbstwirksamkeit zu erleben und Freude an gemeinsamer Bewegung zu entwickeln.
KURSLEITUNG: Sonja (she/her)
ORT: Schokosport e.V., Mariannenstr. 6, Kreuzberg
KOSTEN: 55 € l 45 € (mit Vertrag), beide Workshops (100 €/ 80 €)
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
