ling gui
Schule für chinesische Bewegungskünste
Qigong l Taijiquan l Meditation
und vieles mehr!
„Wie ein Berg, wie das fließende Wasser.“
Liezi
KamPfkunst
Die höchste Kunst des Kämpfens ist, nicht zu kämpfen.
Gesundheit
Geistige und körperliche Gesundheit sind ein wertvolles Gut.
Diese gilt es zu erhalten und zu verfeinern.
Meditation
Ruhe in Bewegung.
Bewegung in Ruhe.
QKampfkunst i Gesundheit i Empowerment
neue Kurse
QIGONG I TAIJIQUAN I BAGUAZHANG
Fließend wie das Wasser, ruhig wie ein Berg.
Diese Eigenschaften entwickeln sich auf dem Weg der chinesischen Gesundheits- und Kampfkünste. Langsam und wirbelnd, sanft und kraftvoll, ruhig und bewegt werden Körper, Geist und Atem miteinander verbunden und harmonisiert.
Ziel ist eine verbesserte Wahrnehmung, innere Verbundenheit, Wachheit, Kreativität und geistige Gelassenheit. So individuell wie jeder Mensch ist, so vielfältig sind die Wirkungen dieser Künste.
Mit Freude und Kontinuität geübt, entfalten sie ein tiefes und nachhaltiges Wohlbefinden.
Qigong i Meditation i SelbstMassage
Workshop
QIGONG + INNERE ALCHEMIE
Termine 2026:
21. März, 10. Oktober
Samstag, 10 – 13 Uhr
Die Übungen schenken deinem Körper Frische, Entspannung und eine bewusste Atmung. Sie stärken die Körperwahrnehmung und vermitteln Wachheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Du bist eingeladen, den Jahresrhythmus mit zu spüren: Wir lernen energetisierende Übungen (Übungen zur Rückkehr des Frühlings Huichungong) sowie meditative und Selbstmassage-Praktiken kennen (Innere Alchemie der Frau* Nüdangong).
Im Mittelpunkt steht das harmonische Zusammenspiel von Körperhaltung, Qi-Fluss und innerer Vorstellungskraft – so, dass sich dein Körper authentisch und wohl anfühlt.
Der Workshop eignet sich für Neulinge und Fortgeschrittene – egal, wo du gerade stehst.
KURSLEITUNG: Sonja Schillo (she/her)
ORT: Schokosport e.V., Mariannenstr. 6, Kreuzberg
KOSTEN: 55 € l 45 € (mit Vertrag)
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
STTAIJIQUAN I I Stärke I WEICHHEIT
Workshop
TAIJIQUAN I PUSHING HANDS
Termine 2026:
21. März, 10. Oktober
Samstag, 15 – 18 Uhr
Taijiquan & Tuishou – Kraft, Verbindung und Selbstvertrauen
In diesem Workshop erlernen wir die Grundtechniken des Taijiquan und ihre vielfältigen Anwendungen als Kampfkunst. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung und Stabilität. Die Übungen unterstützen dabei, Stärke, Leichtigkeit und innere Ruhe zu entwickeln. In den „Übungen zu zweit“ (Tuishou – „schiebende Hände“) erforschen wir auf spielerische Weise das Zusammenspiel von Nachgeben und Agieren, Hören und Antworten. Durch das gemeinsame Üben werden die Prinzipien des Taijiquan leicht verständlich. Das Ziel besteht darin, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken, Selbstwirksamkeit zu erleben und Freude an gemeinsamer Bewegung zu entwickeln.
KURSLEITUNG: Sonja Schillo (she/her)
ORT: Schokosport e.V., Mariannenstr. 6, Kreuzberg
KOSTEN: 55 € l 45 € (mit Vertrag)
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
Qigong i Taijiquan I Meditation
Retreat
QIGONG und TAIJIQUAN RETREAT
9. Mai 2026, 10 – 13 + 15 – 18 Uhr
10. Mai 2026, 10 – 14 Uhr
Eine kleine Auszeit mit belebenden und entspannenden Übungen aus Qigong und Taijiquan
Durch die vielfältigen Übungen wird der Körper gekräftigt und gelockert, der Atem vertieft sich und eine zufriedene Gelassenheit stellt sich ein. Mal dynamisch, verspielt und fließend, mal in Stille lauschen und spüren wir den Bewegungen und Bildern nach.
Im harmonischen Zusammenspiel mit der Natur wird die eigene Wahrnehmung verfeinert, die Sinne erfrischt und die Abwehrkräfte gestärkt.
ORT: Kulturschiff Paula, Berlin-Stralau
KOSTEN: 180 €
KURSLEITUNG: Sonja Schillo
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
Qigong i Taijiquan i Meditation i Massage
Dan Dao Seminar
Qi-Aura öffnen und schließen mit Taiji-Schwert
(Spezielles Seminar für Frauen* ab 40)
SAMSTAG 28. Februar 2025 l 10 – 19 UHR
SONNTAG 1. März 2026 l 10 – 18 UHR
NÜDANGONG I TAIJI-SCHWERT
In diesem Seminar werden Jing und Qi durch schamanische Tänze und Energieübungen aktiviert und vermehrt und durch die daoistische Meditation Shen gestärkt. Darüberhinaus sammeln und kultivieren wir die weibliche* Energie. Mit dem Erlernen und Vertiefen der Taiji-Schwertform entwickelt sich eine Klarheit und Einheit.
KURSLEITUNG: Zhou Yi
ORT: TanzZentrum Göttingen, Am Wochenmarkt 24
Qigong i Taijiquan i Schwert i Baguazhang
Workshop
Mit entspannenden und energetisierenden Wohlfühl- und Kampfkunstübungen neue Kräfte sammeln!
SAMSTAG 18. April 2026 l 10 – 13 UHR
TAIJIQUAN I PUSHING HANDS I SCHWERT
In diesem Workshop werden wir spielerisch in die Anwendungen der Taijiquan-Form sowie die Übungen zu zweit (Tuishou) eintauchen. Der Aufbau einer natürlichen starken Struktur, innere Zentriertheit sowie die dynamische Elastizität stehen dabei im Vordergrund.Im Anschluss werden wir das Schwert fließen und tanzen lassen.
SAMSTAG 18. April 2026 l 15 – 18 UHR
QIGONG + THEORIE
Die Qigong-Übungen erfrischen und entspannen den Körper, unterstützen eine bewusste Atmung, verfeinern die Körperwahrnehmung und schenken Wachheit sowie Gelassenheit. In diesem Kurs erlernen wir ein praktische Bewegungsset, Selbstmassage sowie die Ruhe in der Bewegung.
SONNTAG 19. April 2025 l 10 – 13 UHR
BAGUAZHANG I TONGBEIQUAN
Im Baguazhang werden wir die vielseitigen spiralförmigen Bewegungen erforschen. Während der Körper zum Wirbelwind wird, wird der Geist klar und ruhig.
Im Tongbeiquan wird die Energie gebündelt und verteilt. Die dynamischen Bewegungen öffnen den Körper und weiten den Geist.
KURSLEITUNG: Sonja Schillo
ORT: TanzZentrum Göttingen, Am Wochenmarkt 24
KOSTEN: jeweils 55 € l ab 2 Workshops 50 €
Entspannung und Gesundheit im Beruf und Alltag
AKademie Waldschlösschen
Die bundesweit arbeitende Bildungstätte Akademie Waldschlösschen beglückt jedes Jahr mit einer Fülle an bezaubernden Veranstaltungen, die sich insbesondere an die queere und FLINTA* Community richtet. Ein besonderes Kleinod inmitten des Reinhäuser Waldes in der Gemeinde Gleichen bei Göttingen.
SOMMERAKADEMIE 19. -26. Juli 2026
Veranstaltungsdetails
WORKSHOP: Qigong und Kalligraphie: bewegte Bilder – gemalte Bewegungen
20. – 22. Juli 2026
Entdecke die Kraft achtsamer Bewegung und kreativen Ausdrucks! In diesem Workshop verbinden wir die fließenden Übungen des Qigong mit der meditativen Kunst der Kalligraphie. Gemeinsam schaffen wir Raum für Körper, Geist sowie das eigene Erleben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier und Lust auf Entdeckungen. Finde deine Mitte und bring deine Einzigartigkeit aufs Papier!
WORKSHOP: Das Spiel mit dem Fächer – eine Verbindung von Kampfkunst und Tanz
23. – 25. Juli 2026
Kraft und Ruhe, Fokus und Verbindung – in diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der Schwertkunst und die Stille der Teezeremonie. Zwei scheinbar gegensätzliche Praktiken treffen aufeinander und eröffnen dir einen Raum für Achtsamkeit, Spiel, Ausdruck und Begegnung. Entdecke in wertschätzender Atmosphäre neue Seiten an dir und finde innere Balance und Gemeinschaft.
Freude an gesunder Bewegung!
