ling gui
Schule für chinesische Bewegungskünste
Qigong l Taijiquan l Meditation
und vieles mehr!
„Wie ein Berg, wie das fließende Wasser.“
Liezi
Kamfkunst
Die höchste Kunst des Kämpfens ist, nicht zu kämpfen.
Gesundheit
Geistige und körperliche Gesundheit sind ein wertvolles Gut.
Diese gilt es zu erhalten und zu verfeinern.
Meditation
Ruhe in Bewegung.
Bewegung in Ruhe.
Qigong i Meditation i SelbstMassage
Workshop
QIGONG FÜR FLINTA*
Samstag, 16. November 2024, 10 – 13 Uhr
Die Übungen des Qigong erfrischen und entspannen den Körper, regulieren die Atmung, verfeinern die Körperwahrnehmung und vermitteln ein Gefühl von Wachheit und Gelassenheit.
Neben Übungen zur Selbstmassage und Meditation lernen wir in diesem Workshop die Übungen der Inneren Alchemie der Frau* (Nüdangong) kennen. Im Mittelpunkt steht das harmonische Zusammenspiel von Körperhaltung, Qi-Fluss und Vorstellungskraft.
Geeignet für Neulinge und Fortgeschrittene.
KURSLEITUNG: Sonja Schillo
ORT: Schokosport e.V., Mariannenstraße 6, Berlin-Xberg
KOSTEN: 55 € l 45 € (mit Vertrag)
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
Qigong i Taijiquan i Meditation i Massage
Workshop
Mit entspannenden und energetisierenden Wohlfühlübungen werden wir mit frische Kraft für die kühler werdenden Tage sammeln!
SAMSTAG 7. Dezember 2024 l 15 – 18 UHR QIGONG I TAIJIQUAN I TUISHOU
In diesem Workshop werden wir neu und vertiefend in Qigong-Übungen eintauchen. Begleitet werden diese durch verfeinerte Atemtechniken und Meditation. Anschließend werden wir spielerisch in die Anwendungen der Taijiquan-Form sowie die Übungen zu zweit (Tuishou) eintauchen.
Der Aufbau einer natürlichen starken Struktur, innere Zentriertheit sowie die dynamische Elastizität stehen dabei im Vordergrund.
SONNTAG 8. Dezember 2024 l 10 – 13 UHR BAGUAZHANG I TONGBEIQUAN
Im Baguazhang werden wir die vielseitigen spiralförmigen Bewegungen erforschen. Während der Körper zum Wirbelwind wird, wird der Geist klar und ruhig.
Im Tongbeiquan wird die Energie gebündelt und verteilt. Die dynamischen Bewegungen öffnen den Körper und weiten den Geist.
KURSLEITUNG: Sonja Schillo
ORT: TanzZentrum Göttingen, Am Wochenmarkt 24
KOSTEN: jeweils 55 € l beide 100 €
QKampfkunst i Gesundheit i Empowerment
Jugendkurs
TAIJIQUAN FÜR JUGENDLICHE
Montag, 18 – 19.15 Uhr
In diesem Kurs lernst du durch fließende Bewegungen, Atemtechniken und Meditation deine emotionale Stabilität und geistige Achtsamkeit zu verbessern. Deine körperliche Fitness und Beweglichkeit werden trainiert und du erwirbst Fähigkeiten zur Selbstverteidigung.
Du bist zwischen 10 und 16 Jahre alt und hast Lust, in die Vielfalt der chinesischen Kampfkünste einzutauchen? Dann komm vorbei! Wir freuen uns auf Dich.
KURSLEITUNG
Ich bin Judit Sanfeliu Sans, Taijiquan-Lehrerin, Ingenieurin und Montessori-Lehrerin. Schritt für Schritt werde ich Dich in die Praxis einführen und begleiten.
ORT: TanzZentrum Göttingen, Am Wochenmarkt 24, Göttingen
Entspannung und Gesundheit im Beruf und Alltag
AKademie Waldschlösschen
Die bundesweit arbeitende Bildungstätte Akademie Waldschlösschen beglückt jedes Jahr mit einer Fülle an bezaubernden Veranstaltungen, die sich insbesondere an die queere Community richtet. Ein besonderes Kleinod inmitten des Reinhäuser Waldes in der Gemeinde Gleichen bei Göttingen.
SOMMERAKADEMIE 20. -27. Juli 2025
WORKSHOP: Die Rükkehr des Frühlings – Qigong zur Erhaltung der Gesundheit und der Verjüngung
21. – 23. Juli 2025
Mit fließenden Bewegungen, Sitzen in Stille, Atmung, Wahrnehmung, Imagination, Selbstmassage, Klopfübungen und Bildern aus der Natur werden wir unser körperliches und geistiges Wohlbefinden fördern.
WORKSHOP: Das Spiel mit dem Fächer – eine Verbindung von Kampfkunst und Tanz
24. – 26. Juli 2025
Der Fächer vereint in den Kampfkünsten Kraft und Ästhetik, Zartheit und Explosivität, Ruhe und Dynamik. Spielerisch werden wir uns diesen vielen Facetten nähern.
Psychiatrie i Maßregelvollzug
26. Forensische Fachtagung: 14. – 16. Mai 2024
The future is now – Künstliche Intelligenz und neue Entwicklungen im Maßregelvollzug
Arbeitsgruppe: Körper, Emotionen und Geist – ein heilsamer Dreiklang
In einer Zeit, in der neue technologische Errungenschaften Arbeit und Alltag erleichtern, Prozesse optimiert werden und unzählige Ablenkungen zur Verfügung stehen, ist es umso wichtiger, Raum für Selbstbeobachtung und die Pflege der Sinne zu schaffen. Durch Übungen des Qigongs und des Taijiquans werden wir in diesem Workshop den Fokus auf den Körper, das Empfinden und die eigene Aufmerksamkeit richten.
martial arts & more
26th Tai Chi Caledonia
15. – 20. Juli 2023 26. Tai Chi Caledonia
Inmitten der schottischen Highlands findet jedes Jahr ein fantastisches Taijiquan-Treffen statt mit einer großen Vielfalt an Stilen und Levels.
Neben vielen wunderbaren Lehrer:innen werde ich dort unterrichten und den Morning Wake up-Workshop geben. Am Sonntag beginnend werden wir jeden morgen mit Übungen aus dem Baguazhang mit Frische, Energie und Freude in den Tag starten.
Freude an gesunder Bewegung!
