ling gui
Schule für chinesische Bewegungskünste
Qigong l Taijiquan l Meditation
und vieles mehr!
„Wie ein Berg, wie das fließende Wasser.“
Liezi
Kampfkunst
Die höchste Kunst des Kämpfens ist, nicht zu kämpfen.
Gesundheit
Geistige und körperliche Gesundheit sind ein wertvolles Gut.
Diese gilt es zu erhalten und zu verfeinern.
Meditation
Ruhe in Bewegung.
Bewegung in Ruhe.
QKampfkunst i Gesundheit i Empowerment
Jugendkurs
TAIJIQUAN FÜR JUGENDLICHE
Montag, 18 – 19.15 Uhr
In diesem Kurs lernst du durch fließende Bewegungen, Atemtechniken und Meditation deine emotionale Stabilität und geistige Achtsamkeit zu verbessern. Deine körperliche Fitness und Beweglichkeit werden trainiert und du erwirbst Fähigkeiten zur Selbstverteidigung.
Du bist zwischen 10 und 16 Jahre alt und hast Lust, in die Vielfalt der chinesischen Kampfkünste einzutauchen? Dann komm vorbei! Wir freuen uns auf Dich.
KURSLEITUNG
Ich bin Judit Sanfeliu Sans, Taijiquan-Lehrerin, Ingenieurin und Montessori-Lehrerin. Schritt für Schritt werde ich Dich in die Praxis einführen und begleiten.
ORT: TanzZentrum Göttingen, Am Wochenmarkt 24, Göttingen
Qigong i Taijiquan i Meditation i Massage
Workshop
Mit entspannenden und energetisierenden Wohlfühlübungen werden wir mit frische Kraft für die kühler werdenden Tage sammeln!
SAMSTAG l 5. Oktober 2024 l 15 – 18 UHR l TAIJIQUAN l TUISHOU
In diesem Workshop werden wir spielerisch in die Anwendungen der Taijiquan-Form sowie die Übungen zu zweit (Tuishou) eintauchen.
Der Aufbau einer natürlichen starken Struktur sowie die dynamische Elastizität stehen dabei im Vordergrund.
SONNTAG 6. Oktober 2024 l 10 – 13 UHR l QIGONG l BAGUAZHANG
Neu und vertiefend werden wir in die Innen nährenden Übungen (Neiyanggong) eintauchen. Begleitet werden diese durch verfeinerte Atemtechniken und Meditation.
Anschließend werden wir in den Baguazhang-Formen die spiralförmigen Bewegungen erforschen und bringen so Körper und Geist auf verschiedenen Ebenen in Einklang.
KURSLEITUNG: Sonja Schillo
ORT: TanzZentrum Göttingen, Am Wochenmarkt 24
KOSTEN: jeweils 55 € l beide 100 €
Qigong i Meditation i Massage
Workshop
QIGONG FÜR FLINTA*
Samstag, 16. November 2024, 10 – 13 Uhr
Die Übungen des Qigong verfeinern die Körperwahrnehmung, regulieren die Atmung und vermitteln ein Gefühl von Wachheit und Gelassenheit. Durch die weichen und fließenden Bewegungen wird der Körper sanft massiert und gleichzeitig gekräftigt. Mit unserer Vorstellungskraft lassen wir wohltuende Bilder und Gefühle entstehen.
In diesem Workshop werden wir Übungen aus dem Frauen*-Qigong (Nüzi Qigong) sowie der inneren Alchemie der Frau* (Nüdanggong) genussvoll kennenlernen und vertiefen. Im Vordergrund stehen die Besonderheiten und Bedürfnisse von Frauen*, das eigene Erleben und die Entwicklung der eigenen Energie. Diese Übungen leisten einen wichtigen Beitrag zur Prävention, Heilung und Gesunderhaltung.
KURSLEITUNG: Sonja Schillo
KOSTEN: 60 € l 50 € (mit Vertrag)
ANMELDUNG: info@ling-gui.de
Entspannung und Gesundheit im Beruf und Alltag
AKademie Waldschlösschen
Die bundesweit arbeitende Bildungstätte Akademie Waldschlösschen beglückt jedes Jahr mit einer Fülle an bezaubernden Veranstaltungen, die sich insbesondere an die queere Community richtet. Ein besonderes Kleinod inmitten des Reinhäuser Waldes.
SOMMERAKADEMIE 21. -28. Juli 2024
WORKSHOP: Qigong Yangsheng – Die Kunst das Leben zu pflegen
22. – 24. Juli 2024
Mit fließenden Bewegungen, Sitzen in Stille, Atmung, Wahrnehmung, Imagination, Selbstmassage, Klopfübungen und Bildern aus der Natur werden wir unser körperliches und geistiges Wohlbefinden fördern.
WORKSHOP: Meditation, Gesundheitspflege und Übungen zum Aufbau eigener Stärke
25. – 28. Juli 2024
In diesem Workshop werden wir uns auf den Weg der inneren Ruhe sowie der dynamischen fließenden Bewegungen begeben, um daraus unsere körperliche und mentale Kraft und Stärke aufzubauen.
Psychiatrie i Maßregelvollzug
26. Forensische Fachtagung: 14. – 16. Mai 2024
The future is now – Künstliche Intelligenz und neue Entwicklungen im Maßregelvollzug
Arbeitsgruppe: Körper, Emotionen und Geist – ein heilsamer Dreiklang
In einer Zeit, in der neue technologische Errungenschaften Arbeit und Alltag erleichtern, Prozesse optimiert werden und unzählige Ablenkungen zur Verfügung stehen, ist es umso wichtiger, Raum für Selbstbeobachtung und die Pflege der Sinne zu schaffen. Durch Übungen des Qigongs und des Taijiquans werden wir in diesem Workshop den Fokus auf den Körper, das Empfinden und die eigene Aufmerksamkeit richten.
martial arts & more
26th Tai Chi Caledonia
15. – 20. Juli 2023 26. Tai Chi Caledonia
Inmitten der schottischen Highlands findet jedes Jahr ein fantastisches Taijiquan-Treffen statt mit einer großen Vielfalt an Stilen und Levels.
Neben vielen wunderbaren Lehrer:innen werde ich dort unterrichten und den Morning Wake up-Workshop geben. Am Sonntag beginnend werden wir jeden morgen mit Übungen aus dem Baguazhang mit Frische, Energie und Freude in den Tag starten.
Freude an gesunder Bewegung!
